للحصول على بشرة نضرة.. اتبعي هذه النصائح الذهبية

شكرا لكم على متابعتكم خبر للحصول على بشرة نضرة.. اتبعي هذه النصائح الذهبية

متابعة – سماح اسماعيل

تحتاج السيدات بعد سن الأربعين لعناية خاصة ببشرتهن، وذلك لحمايتها من التجاعيد، وعلامات التقدم بالعمر، ولا بد من اتباع بعض النصائح للحفاظ على بشرة نضرة، ومفعمة بالشباب.

ومن هذه النصائح التي سنقدمها لكن، ما يلي:

1- تناول الكميه الكافيه من الخضار والفاكهة، ومن أهمها، الجزر لأهميته في سلامة الجلد، والكرنب والتفاح.

2- اختيار واقي الشمس المناسب لبشرتك، حيث يتم وضعه قبل نزولك من المنزل بنصف ساعة، وتأكدي من تاريخ انتهاء صلاحية المنتج.

3- وأيضاً ينصح باستخدام ماء الورد بشكل دوري، ككمادات للبشرة، فهو يعطى للجلد النضارة والانتعاش.

4- الماء ضروري جداً لنضارة البشرة، وتكون بشرب مايقارب 8 أكواب يومياً.

5- عدم استخدام الماء الساخن جداً فى الاستحمام، لأنه يسبب جفاف البشرة.

للحصول على بشرة نضرة.. اتبعي هذه النصائح الذهبية

نشرنا لكم المقال التالي للحصول على بشرة نضرة.. اتبعي هذه النصائح الذهبية نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله.

وقد وصلنا الى نهاية المقال ، و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الامارات نيوز وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.